ÉQUILIBRE NATUROPATHIE

Le bilan de vitalité est la première étape idéale pour faire le point sur votre hygiène de vie et identifier des solutions naturelles adaptées à vos besoins.

1.Avant la séance : dès la prise de rendez-vous, vous recevez un questionnaire personnalisé à compléter tranquillement chez vous. Cela me permet de mieux comprendre votre parcours, vos habitudes et vos objectifs.

2.Pendant la séance (1h30) : nous échangeons autour de votre tempérament et de vos problématiques (sommeil, digestion, stress, énergie, etc.). Je vous propose des conseils concrets et personnalisés basés sur les piliers de la naturopathie :

• Alimentation : ajustements simples et adaptés à votre quotidien.
• Mouvement & respiration : pour remettre votre corps en dynamique et favoriser l’équilibre.
• Gestion du stress & des émotions : outils pratiques pour retrouver sérénité et vitalité.
• Plantes et compléments alimentaires : en soutien, si nécessaire, toujours adaptés à votre profil.

3. Après la séance : vous repartez avec un compte-rendu détaillé comprenant :

• tous les conseils abordés ensemble,
• des fiches pratiques et recettes faciles à mettre en place,
• des ressources pour vous accompagner pas à pas dans votre quotidien.

15 jours après, je vous appelle pour un suivi personnalisé : un moment d’échange afin de répondre à vos questions, ajuster si besoin et suivre vos premiers progrès. Cet appel est aussi l’occasion de prévoir, si vous le souhaitez, un accompagnement avec de prochaines séances de suivi en naturopathie, ou en réflexologie plantaire.

Ce rendez-vous est une véritable boussole pour vous reconnecter à vos besoins, prendre soin de vous naturellement et avancer vers un équilibre durable.