• 15 juin 2026
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Bien-être au féminin en Alsace : retour sur la première édition d’Un Temps pour Elles près de Thann et Cernay

Retour sur la première édition d’« Un Temps pour Elles » : un week-end placé sous le signe du bien-être et de la reconnexion à soi

Les 13 et 14 juin 2026 s’est tenue la toute première édition d’Un Temps pour Elles, un événement imaginé et organisé par Karen, fondatrice de « Être et mieux-être », avec l’ambition d’offrir aux femmes une véritable parenthèse de douceur, de découverte et de ressourcement.

Et le pari est plus que réussi !

Durant tout le week-end, les participantes ont pu profiter d’une météo exceptionnelle qui a permis d’organiser de nombreux ateliers aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Les brunchs healthy du matin et les goûters gourmands de l’après-midi ont également pu être partagés au grand air, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Une multitude d’ateliers pour prendre soin de soi

L’événement a réuni de nombreuses professionnelles du bien-être venues partager leur expertise et faire découvrir leur univers aux participantes.

Au programme : soins énergétiques, réflexologie, massages crâniens et du dos, naturopathie, coaching en astrologie, guidance par la cartomancie, conseils en fleurs de Bach, soins de la peau, modelage des mains, libération du féminin sacré, art-thérapie, ateliers créatifs et bien d’autres surprises.

Chaque participante a pu composer son parcours en fonction de ses envies et vivre une expérience unique, riche en découvertes et en échanges.

Mon atelier naturopathie : retrouver un sommeil réparateur

J’ai eu le plaisir d’animer un atelier consacré à un sujet qui concerne aujourd’hui de nombreuses personnes : le sommeil.

À travers une approche naturopathique, nous avons exploré les différents facteurs pouvant perturber le sommeil et découvert des solutions naturelles pour favoriser un endormissement plus serein et des nuits plus réparatrices.

L’objectif était de permettre à chacune de mieux comprendre ses besoins, d’identifier certaines habitudes pouvant influencer la qualité de son sommeil et de repartir avec des conseils simples, concrets et faciles à mettre en place au quotidien.

Pour prolonger les bienfaits de cet atelier à la maison, chaque participante a reçu un mélange de plantes à infuser spécialement préparé pour l’occasion, afin de s’accorder un moment de détente et de douceur après l’événement.

Une expérience humaine riche en émotions

Au-delà des ateliers, ce week-end a été marqué par de très belles rencontres. Intervenantes et participantes ont partagé des moments authentiques, empreints de bienveillance, d’écoute et de convivialité.

J’ai été particulièrement touchée par la confiance accordée par les participantes, leur curiosité et leur envie de prendre du temps pour elles. Voir les sourires, les échanges et la légèreté qui se sont installés au fil des heures a été une véritable récompense.

Rendez-vous l’année prochaine !

Face à l’enthousiasme des participantes et au succès rencontré lors de cette première édition, l’événement sera reconduit l’année prochaine pour une nouvelle aventure placée sous le signe du bien-être féminin.

Un immense merci à Karen de « Être et mieux-être » pour l’organisation remarquable de ce week-end. Chaque détail avait été pensé avec soin pour offrir aux participantes une expérience mémorable.

J’ai déjà hâte de retrouver cette belle énergie et de participer à la prochaine édition d’« Un Temps pour Elles ».

À très bientôt pour de nouveaux moments de partage et de bien-être.

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