ÉQUILIBRE NATUROPATHIE

La naturopathie n’est pas une énième « méthode de régime ». Elle est un accompagnement holistique et personnalisé, car chacun(e) est différent(e), avec son propre tempérament et ses émotions.

Les émotions jouent un grand rôle dans notre équilibre, elles sont souvent mises de côté alors qu’elles sont essentielles.

Beaucoup de personnes sont en surpoids à cause d’erreurs alimentaires évidemment, mais aussi parce qu’elles ont du mal à gérer leur stress et leurs émotions.

Le stress créé un déséquilibre pouvant entraîner des carences, mais aussi un excès de cortisol, qui lui-même entraîne une augmentation de la glycémie et par incidence, provoquera une prise de poids.

Il provoque aussi des dérèglements hormonaux pouvant mener à une hypothyroïdie, elle-même une cause de prise de poids…

Le sommeil de mauvaise qualité ou insuffisant est un facteur de stress, de compulsions alimentaires et donc de surpoids.

En tant que naturopathe, je vous fais un Bilan de vitalité, permettant de cibler les causes de votre prise de poids et vous apporter les conseils dont vous avez besoin.

Les conseils donnés permettront de soulager les troubles qui sont liés (digestion, sommeil, stress, émotions, mouvement, respiration…) tout en vous donnant les moyens d’agir sur la cause, ceci afin que vos kilos en trop, une fois perdus, ne reviennent pas au galop!

Un suivi sur plusieurs séances est recommandé en fonction de votre objectif. Il n’est aucunement question de « régime » : les régimes ne fonctionnent pas et ne font que créer de la frustration.

Il est question de vous apprendre à vous écouter, vous respecter, faire les bons choix dans votre alimentation et votre hygiène de vie.

Parce que ce n’est qu’en vous sentant bien que votre corps retrouvera son équilibre.

Il est nécessaire pour une perte de poids durable, qu’elle se fasse de manière progressive et il ne faut pas négliger la part émotionnelle.

C’est là toute la légitimité de la naturopathie, puisque la prise en charge se fait de manière holistique et l’approche est donc personnalisée, adaptée en fonction de chacun(e).

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